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杨桃可以和鲫鱼一起吃吗?
杨桃不仅可以和鲫鱼一起吃,还可以用这两种食材做汤,迸发出意想不到的火花。 杨桃鲫鱼汤是养生汤,滋阴润燥,提神开胃,补气降血压。 特别适合老人和小孩。
鲫鱼味甘、性温,有健脾开胃、益气除湿的功效。 鲫鱼是欧洲和亚洲常见的淡水鱼。营养价值高,性质温和,味道甘甜。入脾胃,有和中补虚、健脾开胃、益气除湿之功效。
杨桃生津止渴,帮助消化,能减少人体对脂肪的吸收。 能有效降低血脂和胆固醇。 同时可以保护肝脏,消除疲劳。
烹饪方法也很简单:热锅放油冷却,六成热的时候把洗净的鲫鱼放进去,两面煎。 之后加入热水,简单调味(葱姜片),大火煮至乳白色,加入适量盐调味,再放入切好的杨桃片。
杨桃鲫鱼汤的做法:鲫鱼洗净切段,杨桃切段,生姜洗净切片。 锅里放油,姜片,鲫鱼,煎至鱼两面略呈金黄色,加适量水烧开。 撇去浮沫,加入杨桃块,盐,调味,小火煮15分钟。
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