桃胶吃多了会发胖吗

桃胶吃多了会胖吗？ 这是爱美的mm不用担心的问题。桃胶虽然是多糖，但是每100g桃胶只含有五卡热量，而你在咀嚼的时候就把这些热量都消耗掉了！ 说了这么多，是不是就没必要吃原本吸引很多女人的桃胶了？其实桃胶还是有作用的。毕竟是天然植物，吃不多也没有副作用。 吃桃胶会提高饱腹感，减少食量，减少能量和热量吸收，有助于减肥。 很多人想瘦，但是又受不了。既然有桃胶，他们就可以对嘴巴上瘾，不怕长胖。太完美了！ 桃胶主要由多糖组成，不易消化吸收。 不吸收的好处是不用像吃淀粉一样担心长胖，还能促进排便。 但是从这个角度来说，你吃蔬菜、水果、粗粮来获取膳食纤维就足够了。为什么要花钱买桃胶？ 更让人担心的是，桃胶既不是常规食品，也不是药品，很难有可靠的指标，但又不如普通食品安全。 如果重金属或者其他有害物质超标，不仅多花钱还会吃亏，真的没必要浪费钱买这种没用的东西吃。