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给孩子添加藜麦辅食能代替奶粉吗
对于孩子来说,自从添加辅食后,藜麦就显示出了优越的一面。 藜麦在原产国作为奶粉的替代食品(在提倡科学育儿的今天,除了建议饮食多样化,孩子每天的奶量还是需要保证的) 藜麦容易消化,味道也不错。能为宝宝提供足够的优质蛋白质和多种人体必需的微量元素和矿物质,增强抵抗力,帮助宝宝健康成长。
藜麦含铁量很高,是小麦的4倍。从婴儿时期起,铁在生长发育中就起着非常重要的作用。缺铁性贫血会导致不可逆的脑损伤。 铜是小麦的9倍;钙是小麦的4倍;世界十大最健康食物中,对锰含量的评价是 优秀 ;藜麦含钾量高,但钠含量只有小麦的1/8,符合低钠高钾的健康饮食习惯。 藜麦几乎是所有谷物中的最佳选择。
藜麦容易消化,味道也不错。能为宝宝提供足够的优质蛋白质和多种人体必需的微量元素和矿物质,增强抵抗力,帮助宝宝健康成长。 藜麦不含麸质,刚开始吃辅食的宝宝和对麸质过敏的宝宝都可以吃。还能降低婴儿乳糜泻、婴儿湿疹、奶癣的发病率。
熟南瓜和熟藜麦加水用料理机打成米糊,可以作为宝宝的辅食。 当然,把南瓜换成胡萝卜、土豆、山药、香蕉也很棒。
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