女性经期喝的养生茶有哪些

女性经期喝的保健茶有哪些？ 唐江片茶 食材:准备适量的红糖和姜片。 做法:这种姜片建议煮熟吃，不过不用担心，不需要煮很久，很多不同的材料也不需要放进去。只需将老姜切片或拍碎，丢入已加满水的锅中，中火煮几分钟即可。水开后，可以倒入红糖。但是你要注意，在加入红糖之前，把火关小，慢慢加入红糖，红糖的量是不一样的。节假日可以先煮着吃，再加热饮用，但不容易放冰箱太久。 黑姜茶很适合女性。可以在月经前2、3天作为一般饮料，但是一天200到300cc左右就够了，因为温茶可以暖胃，黑糖也可以使经血更顺畅，所以可以缓解经期疼痛的症状。 桂圆红枣茶 食材:准备适量的龙眼肉、红枣、冰糖。 做法:首先将红枣清洗干净，放入已经注满水的锅中或茶壶中，用中火煮十几分钟。然后，可以用筷子轻轻戳一下红枣，确保熟到软，再加入龙眼肉和冰糖。你什么时候能关掉暖气？只要等到冰糖全部融化，就完成了！生理期可以当饮料喝，热茶可以缓解女性痛经。