红葡萄干具有哪些功效作用

红葡萄干有什么功效 红葡萄干:红葡萄干含有丰富的花青素，具有补血、延缓衰老的功效。气血两虚的女生可以多吃。红色葡萄干含有许多可以降低胆固醇的成分。如果每天吃相当于400卡热量的葡萄干，可以有效降低血液中8%的胆固醇，同时抑制血液中坏胆固醇的氧化。 红葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分，能有效阻止细胞的恶性转化或抑制恶性肿瘤的生长。 在另一项为期18周的动物研究中，发现白藜芦醇显著抑制小鼠皮肤癌的扩散，并阻止白血病细胞的分裂。 红葡萄干含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，对冠心病患者的康复有帮助。 红葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。经常食用对神经衰弱、疲劳有很好的滋补作用。