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能在30分钟内迅速入睡。茶氨酸可以抑制兴奋神经,褪黑素和加纳籽提取物可以帮助你更快入睡。 一般我睡前30-40分钟嚼两粒,一瓶可以吃45天。我是那种睡的很浅,然后晚上睡不着,直到快天亮的那种。很痛苦。我个人觉得脑白金效果真的很好。昨天吃了两粒药,过了一会儿就犯困了,一晚上都睡的很安心。除非闹钟响了,否则我不会醒来。
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