枸杞和灵芝可以泡水喝吗？

枸杞和灵芝可以泡水喝吗？ 枸杞和灵芝具有相似的滋补作用，但在中医的恐、反、恶、互杀中，二者并没有直接的相关性。 因此它们可以一起使用。 枸杞和灵芝可以一起泡水喝吗？ 这里需要提到的是，水是我们日常生活中常见的溶剂。 几乎所有的物质(除了醇类、羧酸类、醚类和其他物质)都具有水溶性。 甚至有些物质不溶于水。 用枸杞和灵芝泡过水的朋友应该知道，枸杞和灵芝显然不是能完全溶于水的物质。 实际上，枸杞和灵芝泡水后，溶于水的营养成分很少，更多的营养成分会残留在枸杞和灵芝中。 所以，如果只喝枸杞、灵芝泡水后的水，有效成分是无法被人体完全吸收的。 这也是为什么市面上有很多破壁和孢子粉的原因。 其目的是为了更好的吸收药材中的营养成分。 所以，对于需要服用这两种药物的人，小康建议，如果不服用破壁，就用枸杞、灵芝等食材煲汤，喝汤，吃肉，吃枸杞、灵芝。 比如上图的灵芝枸杞鸡汤(流口水)。