糖尿病人是否可以吃火龙果

糖尿病人可以吃火龙果吗？ 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘的作用。糖尿病可以吃火龙果，但是需要控制。吃多了还是会导致血糖升高。 建议不要吃橘子、香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、葡萄等甜食。，多运动，勤查血糖。 它的血糖指数GI是25，糖含量是11.3，血糖负荷GL是3。 一般来说，血糖指数GI高于70。 Gi55-70 血糖指数< 55偏低 血糖负荷GL > 20很高。 Gl11-19 Gl < 10低 可见，火龙果属于低血糖指数和低血糖负荷。糖尿病患者在腹部血糖在8 空以下，餐后血糖在10以下时，可以适量食用。