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石斛可以用什么做汤?
石湖老鸭汤
食材:老鸭、石斛、山药、莲子、薏米、葱、姜、盐、料酒。
练习:
1.石斛8片,薏苡仁适量,冲洗干净,放入锅中,加水煮20分钟左右,时间刚好够处理鸭子。
2、老鸭一只,切块,水焯去血沫,铁山药去皮洗净,莲子适量。
3.将老鸭和铁山药放入步骤1的汤中,加入一片姜,几根葱,用适量料酒熬制。一小时后加入莲子,再煮40分钟,加入少许盐调味,关火。
石斛人参乌鸡汤
材料:乌鸡一只,石斛15克,西洋参30克,山楂15克,姜片,葱段,料酒,盐鸡精适量。
练习:
1.乌鸡宰杀洗净,剁碎,药材洗净。
2.锅中水烧开,将乌鸡放入锅中,煮5分钟,捞出洗净,放入砂锅中,加入姜片、葱段、料酒和适量清水。
3.大火烧开,小火焖2小时,加盐和鸡精调味。
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