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普洱荷叶茶如何制作
将茶包放入杯中,然后加热150ml左右的开水,浸泡5min以上,即可饮用。喝一次后,可以反复冲泡,一共喝三次,让有效物质得到最大限度的吸收。 有便秘迹象的人,第一周可以每天喝4包,分4次喝完。大便通畅,对减肥更有帮助。 但是要注意,普洱荷叶茶最好饭前喝,它的空肚效果最好。
但是,注意,普洱荷叶茶不宜过量饮用。过量食用有害健康,会削弱肠胃功能。此外,低血糖、血脂低的人不宜食用,否则可能发生茶昏厥。
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