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山楂蜂蜜减肥茶
1.荷叶山楂蜂蜜减肥茶的配料:干山楂、干荷叶、蜂蜜和适量的水。另外,有条件的话可以准备一些陈皮。
2.将准备好的山楂、荷叶、陈皮用水浸泡十分钟左右,取出后用水冲洗干净。
3.准备一个清水小锅,然后把洗好的材料放进去,用雷炎煮开,然后关小火煮20分钟左右,关火。这个时候不要掀盖子,要小火炖五到十分钟。
4.将煮好的茶叶取出过滤,然后让其自然冷却。温度达到45度左右,就可以加入蜂蜜,搅拌均匀。温度合适的时候可以直接喝。
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