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柠檬荷叶茶怎么做?
首先,我们需要教你如何处理柠檬。
1.将柠檬洗净,擦干表面水分,切去两端,然后切成薄片,将柠檬捞出。
2.准备一个玻璃瓶,洗干净,晾干,瓶子里放一层柠檬片,柠檬片上面铺一层冰糖,再铺一层柠檬片,就这样,一层冰糖。铺好后拧紧瓶盖,放入冰箱冷藏一周。
处理后的柠檬片中的柠檬酸能更好的被人体吸收,减少色素的沉淀。
然后在制作柠檬荷叶茶的时候,每次取几片柠檬和柠檬荷叶茶一起冲泡。
1.柠檬荷叶茶一次的用量需要控制在5到10克。
2.一次加2、3片柠檬,泡几分钟就可以喝了。
3.如果是夏天,放在冰糖里冰镇一下,更有味道。
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2022-09-11
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