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如何给宝宝把大米做成米糊?
其实很简单。给有需要的家长分享一下教程吧。
温馨提示:自制混淆虽然不错,但是营养成分比较单一。对于刚添加辅食的宝宝来说,缺少急需补充的铁和钙。所以家长可以考虑添加一些动物肝糊、瘦肉糊等。给宝宝喂辅食的时候要自制米糊。
材料:
大米30克(最好选择农民生产的大米,颗粒饱满,色泽干净),清水150ml。
制作方法:
1.将大米浸泡3小时以上,然后用搅拌机将水和大米磨成白米糊。
2.用筛网过滤掉磨碎的米浆,以避免一些未榨油的米粒混入其中。
3.取一个小锅,在锅内加入150ml研磨好的米糊,边搅拌边用小火煮至米糊粘稠(一定要不停搅拌锅底,避免糊锅)。
宝宝辅食,米糊要从稀到稠煮,量要从小到大。喂食量要从一天一勺逐渐增加到一天两勺,直到可以代替一顿奶餐。
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