养乐多能空腹喝吗

你喝[/k0/]美国国家铁路客运公司 确实，人空腹部胃酸浓度高，乳酸菌在强酸环境中容易死亡，影响其保健价值。 但是，即使保健价值没了，营养价值还在！我没有白吃！即使没有乳酸菌，酸奶的整体营养功能仍然优于牛奶。 此外，除了饥饿感强烈时，饭前胃不一定完全排泄空，胃酸含量也不一定高。 所以，乳酸菌可能不会全部被杀死。 即使乳酸菌大量死亡后，某些保健功能可能会受到影响，但营养价值仍然不受影响。 研究证明，乳酸菌的细菌碎片和提取物还是有一定的保健作用的，喝了总比不喝好。 其实我们买的普通酸奶中的乳酸菌(由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成)是不能在肠道中定植的，但它是一种短暂性保健菌。 只有一些特定的保健菌株如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌可以定殖。 所以，在吃普通酸奶的时候，只要肚子舒服，就不用太担心时间问题。