蓝莓李果孕妇能吃吗

孕妇可以吃蓝莓水果吗？ 营养医生介绍，孕妇可以吃蓝莓和李子。因为孕妇体内的激素发生变化，女性的皮肤会变差，孕妇可以吃蓝莓和李子来改善。孕妇怀孕后更容易生病，吃蓝莓和李子也能提高孕妇的免疫力。 妊娠早期的饮食注意事项 1.饮食要清淡，容易消化吸收。 2.孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。 3.肉、蛋、奶、坚果可以适量补充。 4.注意叶酸的摄入，因为它与Huguel神经系统的发育密切相关。 5.维生素的供给要充足。