玻璃曲奇经常吃会发胖吗

经常吃玻璃饼干会胖吗？ 饼干热量高。饼干本身就是一种高糖高热量的饼干。当你饿的时候，它们有很好的充饥和补充能量的作用。但是，如果有空就吃一些，一不小心就会摄入过多的热量！ 普通饼干每100克热量在500卡左右，玻璃饼干的热量比这个高，经常吃会发胖。所以正在减肥和肥胖的人不要吃玻璃饼干，普通人也不要经常吃，否则不利于控制体重。