当归乌鸡汤的功效与作用

当归乌鸡汤的功效与作用 药食同源的配料 mdash mdash当归: 当归作为一种常见的药食同源食品，具有健脾养心、补气养血、气血双补、补肾调精的作用；适用于经前、月经过多、神疲乏力、心慌气短、失眠、月经过多、气血不足、肾虚等症，症见月经不调、月经淡、神疲乏力、气短、多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。 黑心宝宝 mdash mdash乌骨鸡 乌鸡富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量高于普通鸡肉，但胆固醇和脂肪的含量很低。黑鸡血清总蛋白和球蛋白含量显著高于普通鸡。乌鸡中的氨基酸含量高于普通鸡肉，铁含量也远高于普通鸡肉，是一种营养价值很高的滋补品。此外，吃乌骨鸡还可以提高生理机能，延缓衰老，强健筋骨。可有效预防和治疗妇女的骨质疏松症、佝偻病和缺铁性贫血。 看到神奇的当归乌鸡宝宝的功效和作用，大家心里应该有底了吧！虽然大家都说当归乌鸡汤好吃又有营养，但是只有熟悉了才会知道它真正的好在哪里，才能放心大胆的吃！