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黑豆煮蛋
原材料
佐料
当归、土鸡蛋、黑豆
佐料
红糖
工作方法
1.先把鸡蛋煮熟,冷却后去壳。
2.黑豆洗净,当归略冲洗,不要用力洗。当归是一种药材。
3.将鸡蛋、当归、黑豆放入锅中,放入清水小火煮15分钟,再放入红糖,搅拌增加实用性。
生理期前后,女生要补血,吃鸡蛋,喝汤,每天两次(如果吃不完所有鸡蛋,可以一次放一两个鸡蛋,看你的饭量)。
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