婴儿吃碳酸钙会便秘吗

宝宝吃碳酸钙会便秘吗？ 钙的必要摄入量钙原本存在于人体内的60万亿个细胞中，是提供身体所有功能的重要营养素。也就是说，一旦钙不足，身体就无法正常运转，就会引发各种问题。由于钙是一种重要的营养物质，即使只有一些缺乏也会危及生命，一旦钙不足，就会从骨骼中吸收。人体每天都会从汗液和尿液中排出钙。这些消耗的钙也必须从日常摄入的营养物质中补充，以达到体内钙的平衡。然而，由于钙是一种不容易被吸收的营养素，所以它是一种不可缺少的重要营养素。 如果宝宝还没有断奶，可以从妈妈的饮食开始调理。平时妈妈的饮食要多样均衡，适当增加高纤维蔬菜水果的摄入。保证主食、肉类、蔬菜基本比例各三分之一为宜。 如果宝宝已经断奶，不要擅自服药，可能导致依赖。可以暂缓补钙，尽量给宝宝多喝水，注意不要吃太多油炸快餐等容易上火的食物。宝宝平时可以多吃些瓜果，如西瓜、哈密瓜、香蕉、番茄、哈密瓜等，或者做成果汁给宝宝吃，这样可以消除体内的热量，避免辛辣刺激性食物。宝宝便秘也可以喝点蜂蜜水。