金q鱼油软胶囊哺乳期妈妈能吃吗？吃了有何好处

金q鱼软胶囊哺乳期的妈妈可以吃吗？吃有什么好处 DHA是一种被脑细胞优先吸收利用的脂肪酸。它是大脑、神经和视觉细胞中的重要脂肪酸成分，对胎儿、婴儿、儿童和青少年的大脑和视觉系统的发育起着非常重要的作用。 人体无法自行合成DHA，人体内DHA的来源是通过食物获得的。 所以，婴儿要想获得DNA，必须通过母亲的乳汁获得，所以母亲有必要适当补充DNA。 那么，金q鱼油软胶囊会给哺乳期的妈妈带来哪些好处呢？ 金q鱼油软胶囊是由挪威进口的深海金q鱼油制成的营养健康食品。富含纯天然的DHA和EPA，所以功效主要体现在DNA的功效上。 DHA是婴儿神经细胞发育过程中的重要营养成分，与其生长过程中反应的灵敏程度有很大关系。 缺乏DHA会降低儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力，同时患神经系统疾病的概率也很高。 DHA是婴幼儿视觉系统发育不可缺少的脂肪酸。 有研究表明，补充DHA的哺乳母亲的孩子的视觉和语言发育指数明显高于其他孩子。 此外，DHA还能减少女性产后神经衰弱和产后抑郁症的发生。因此，国际营养组织建议孕期每天增加300毫克的DHA摄入量，以满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。 由此可见，哺乳期的妈妈适当补充DHA是很有必要的，而金q鱼油软胶囊含有丰富的DNA，所以特别适合哺乳期的妈妈食用。