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黄芪可以泡脚吗?
黄芪可以泡脚。黄芪性温,味甘,有补气益中、扶正固表的功效。常用于治疗气虚乏力、中焦抑郁、血虚萎黄等症。中药足浴具有很好的养生作用,而黄芪足浴对身体没有不良影响,具有很好的养生价值。
原料:黄芪20克,党参15克,白术15克。
做法:将三味中药加水煮沸后倒入足浴器中,泡脚30分钟,每日一次。
功效:益气解毒。
很多人认为夏天天气热不能泡脚。其实夏天泡脚对我们的身体也有好处。中医认为泡脚是调理身体的好方法。用黄芪泡脚,可以扩张脚底血管,促进血液循环,从而缓解头痛、乏力的症状。此外,黄芪还具有扶正、固表、补中、益气的功效。常用黄芪泡脚可以提高免疫力。
1.泡脚的水温不能太高。水温过高会引起脚部不适,甚至烫伤、烫伤等。水温一般在38 ~45度。
2.泡脚的时间一般在30分钟左右。水温变凉后,可以加入热水,继续泡脚。一边泡脚一边按摩效果更好。
3.木桶可以作为泡脚容器,相对温暖,不易与药物中的化学物质发生反应。
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