夏季怎样调整空调温度

夏天如何调节空温度？ 1.不要把度数调得太低。 很多人一开始觉得热，就想马上把空调到最低，希望马上凉快下来。这是非常不好的，因为如果过度过快，身体可能无法适应，容易出现头痛、出冷汗、疲惫等不良症状。 2.不要和室外温度相差太大。 调节室内温度时，最好不要与室外温度相差太大，在5-7度以内即可。如果相差太大，出门会觉得很热，回来会觉得很冷。 3.调节温度时要照顾老人和小孩。 如果家里有老人或小孩，不要为了自己凉快而把空调大，因为老人和小孩体内温度调节能力差，容易受空的调节影响而引起感冒或身体不适。 4.根据时间段调节空温度。 一般来说，室外温度会不时变化。中午和下午会很热，早上和晚上会稍微凉快一点。如果在家开空，中午下午可以调小，早晚调大1-2度。 5.晚上睡觉温度不能低于25度。 很多人晚上睡觉都习惯开空，因为这样可以很爽的方式入睡。但是要记住，温度不要调得太低，这样容易感冒。可以设置定时，或者打开窗户靠自然风入睡。