银耳汤能放红糖吗

银耳汤可以放红糖吗？ 其实，虽然在银耳的做法中，大部分人选择放冰糖或者白糖，但是煮银耳汤也可以放红糖。红糖对女性特别好，有补气补血的作用。此外，红糖比冰糖更有营养，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。，其营养成分远高于白糖。中医认为，红糖性温味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。每天适当的补充，可以起到延缓衰老的作用。 红糖是温热的，但煮出来的银耳汤色泽和口感都不如冰糖。 材料:苹果一个，银耳一个，红糖适量 练习: 1.银耳用清水洗净，撕成小朵； 2.苹果去皮，切成小块； 3.砂锅放清水，放入银耳，大火烧开后转小火； 4.当银耳发粘时，加入苹果块和红糖，煮20分钟左右。