奶酪如何选择适合的

如何选择合适的奶酪 婴儿奶酪:一小块能量很多 适合人群:1-3岁婴幼儿 价格:140克左右，16元左右 。超市奶酪冷冻柜的顶部会有一个婴儿专用的地方。 婴儿奶酪包装简单，大部分用纸箱包装。家长可以用勺子给孩子挖，分量比较轻。 这种奶酪可以直接吃，价格会高一些，但是这种奶酪比较纯正。 专家建议:普通的婴儿奶酪钠含量低，奶味更浓，属于优质乳制品。 可以给孩子吃一点，但是不要吃太多。 这种奶酪比较纯净，蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分浓度较高。如果吃一小块，可以补充很多能量。 宝宝适当食用奶酪含有丰富的能量和热量，对增强免疫力有好处，也可以作为辅食。 小提醒:奶酪虽好，但只能作为辅食，要搭配配方奶粉、蛋黄等其他主副食。 生长奶酪:换牙期间少吃 适合人群:3-10岁儿童 价格:品牌差异很大。便宜的90g大概11元，贵的45g大概9元。 专家建议:奶酪最大的优点是含钙量丰富。40克奶酪的钙含量相当于250毫升牛奶或200毫升酸奶。 除此之外，奶酪还含有维生素d。 成长奶酪为孩子的成长添加了很多营养成分，比如DHA海藻油、维生素、钙、多种水果等。 另外，乳糖不耐受的孩子可以放心食用。 所以奶酪对宝宝有非常好的作用，不仅可以补钙，对体质也有帮助。 上面介绍了奶酪的一些保健功效以及如何选择购买。其实奶酪的营养成分还是比较高的，既能补钙，又能促进孩子的生长发育，添加适合孩子的营养成分。所以大家在日常生活中可以经常吃一些奶酪，老少皆宜。