喝青汁的注意事项

饮用青汁的注意事项 1.最好吃名牌青汁，不要吃市售青汁，尤其是微信商家卖的青汁。青汁的质量取决于原料和加工工艺。目前市面上大部分设备不够成熟，原料劣质，食用效果不好。 2.青汁其实就是蔬菜汁。除了购买品牌青汁，还可以自己榨蔬菜汁代替青汁，也可以补充人体所需的蔬菜营养。 3.第一次少吃青汁，出现过敏反应立即停用。 4.如果是购买的青汁粉，需要冲泡，就不要用热水喝，因为热水会破坏它所含的有效成分。水温不应超过60度。 5.成年人每天应该喝2杯绿色果汁。 6.青汁是健康食品，不能作为药物的替代品。