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猕猴桃汁要不要去皮?
喜欢就不用剥了。
如果可能的话,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮含有许多宝贵的营养成分。猕猴桃皮还可以给混合汁增加一种辛辣和苦味。如果你觉得味道难以忍受,你可以去皮。杏猕猴桃果汁是很好的免疫系统的助推器,据说对消化系统也有好处,还有通便的作用。
猕猴桃苹果汁
配料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
练习:
1.菠萝切成小块,提前用淡盐水浸泡20分钟,然后将猕猴和苹果去皮,切成小块;
2.将切好的三种水果全部倒入搅拌机中,加入适量的水,制成果汁;
3.根据自己的口味加一点蜂蜜。不喜欢就不要加。
猕猴桃和雪梨汁
材料:猕猴桃,雪梨
练习:
1.猕猴桃、雪梨去皮,切成小块备用;
2.打开榨汁机放正转,从进料口放水果;
3.用推杆一推,果汁和果渣分别流入杯中;
4.可以根据个人喜好决定加不加蜂蜜。
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