猕猴桃饭前吃还是饭后吃好

猕猴桃是饭前吃好还是饭后吃好？ 饭后好好吃猕猴桃。 猕猴桃含有大量的植物酸，食用时PH值较低。如果饭前吃，会刺激胃黏膜，影响肠胃消化功能。饭后吃食物可以中和其酸性，促进胃酸分泌，促进消化。 吃猕猴桃的注意事项 1.猕猴桃含有大量的食用酸。所以肠胃功能不好的人，除了胃酸分泌不足的人，不建议吃太多。 2.猕猴桃性寒凉，不适合寒性体质和月经期的女性食用，以免加重体寒，引起不适。 3.猕猴桃一旦成熟，很容易变质。所以猕猴桃买回后要在冰箱里保鲜，需要吃的时候拿出来催熟。它不应该一次熟得太多。