小孩喝汽水的危害

孩子喝汽水的危害。 1、孩子经常喝汽水打架更好。 研究人员发现，儿童每天喝汽水越多，他们就越有可能变得好斗、注意力不集中和不合群。其中，一天喝四杯或四杯以上饮料的孩子，毁坏他人东西、与他人争吵或殴打他人的几率是不喝汽水的孩子的两倍。 2.促进儿童肥胖。 汽水的含糖量在10%左右。香港和美国的调查显示，儿童每天喝一杯加糖饮料，肥胖风险增加60%。 3.会造成骨钙流失。 大量喝汽水的青少年，骨钙流失往往很严重，骨折的风险是其他青少年的3倍。在剧烈体力活动的同时，如果喝太多汽水，骨折的风险可能增加5倍。大多数汽水含有磷酸，摄入大量磷酸会影响钙的吸收，造成钙磷比例失衡，影响骨骼沉积，导致骨骼发育缓慢，骨峰减少，甚至骨质疏松。 4、影响孩子的食欲 汽水释放的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，而且还含有蛋白质、钙、铁、锌等。，这是成长和发展所必需的。营养素 走开，长此以往，会影响孩子饮食营养的摄入，产生体重下降、身高体重增长缓慢、贫血等问题。 5、容易引起龋齿 苏打是龋齿最重要的饮食因素。汽水中含有碳酸和磷酸，酸性很强。另外，糖在口腔内发酵产生的酸性产物对牙齿有强烈的刺激和腐蚀作用，会软化牙釉质，促进牙洞的形成。儿童的乳牙和恒牙钙化程度较低，牙釉质和象牙骨相对较薄，不像成人牙齿那样钙化，因此更容易患龋齿。此外，可乐等有色饮料也会影响牙齿的美观。