减肥期间可以吃披萨吗

减肥期间可以吃披萨吗？ 饮食要适度。 一般女生喝汤或喝饮料吃两片，至少能吃到8分饱。不要贪吃，吃饱了肯定会胖。 喝茶或喝蔬菜汤。 吃披萨的时候，也要慎重选择附送的饮料或汤。尽量选择茶或清淡的蔬菜汤，避免可乐或汤。另外，点披萨外卖的时候，也可以多点沙拉。 吃饭前用纸巾吸油。 想要少吃点脂肪进肚子，别忘了面部组织这个利器。用面巾纸吸收披萨饼皮和配料中的脂肪，可以有效减少脂肪量！ 不要用双层奶酪。 喜欢奶酪的人永远不会放弃美味的奶酪披萨。虽然奶酪是一种乳制品，有助于补充钙，但它的热量和脂肪含量很高。请克制一下！ 不要用白酱代替番茄酱。 白酱是最近披萨的新潮流。法式白酱，奶香浓郁，很受很多女生的喜爱，但酸番茄酱更有营养，还能抗氧化。 不要加很多油炸配菜 许多比萨饼都有添加一些配餐的特别优惠。虽然很划算，但是吃多了越来越胖。非要吃的话，烤鸡翅和鸡腿远比油炸的好吃！