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芦荟胶吃了会怎么样?
除美容外,还可治疗口腔溃疡和胃病,效果显著。
如何吃芦荟:
芦荟鲈鱼片
特点:鱼肉嫩滑可口。
材料:鲈鱼或草鱼1000克。
辅料:芦荟叶切片、橙胡萝卜切片、香菜、蛋清、淀粉。
练习:
1.将鲈鱼或草鱼去皮,切鱼片,加入少量蛋清和干淀粉放入碗中,拌匀,然后铺在鱼片表面。10克切片芦荟叶。
2、油锅大火,鱼片、芦荟叶切片入锅,捞起。
3.将油、盐、味噌调成酱,将咸鱼片翻锅数次,放入锅中。
4.沿锅沿放6片橙色胡萝卜片,加入少量香菜,橙色隐约可见。
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