桑椹什么人不能吃

谁不能吃桑葚？ 桑椹营养丰富，富含葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、铜、锌等。具有滋阴养血、生津润肠的功效。人们喜欢吃它，但有些人不应该吃得太多。 孩子们不应该吃得太多。桑椹中含有一种胰蛋白酶抑制剂，会抑制消化酶的活性，阻碍蛋白质的消化吸收，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等疾病，还会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。更有甚者，儿童暴饮暴食后，由于肠道内的胰蛋白酶活性受到抑制，无法破坏肠道内产气荚膜梭菌的毒素，导致出血性肠炎、腹痛、腹泻、脱水等症状，有的甚至会出现休克，危及生命。因此，儿童不宜多吃桑葚。 糖尿病患者不宜暴饮暴食。桑葚富含糖分。吃多了会导致血糖升高。 孕妇，多吃桑葚会导致流鼻血，所以孕妇不宜食用。 最后，专家建议脾虚的人不要多吃。平时有凉性桑葚、大便稀的脾虚人士，吃多了桑葚就会拉肚子。