嚼槟榔脸变形如何恢复

嚼槟榔脸变形怎么恢复？ 方法1:立即停止吃槟榔。 吃槟榔经常需要用牙齿上下咀嚼，容易导致咬肌长期处于运动状态，使得咬肌异常肥大，导致脸型变大。此时首先要做的就是停止嚼槟榔或口香糖，防止咬肌进一步变形。 方法二:按摩放松咬肌。 按摩面部也能有效瘦咬肌。洗脸的时候擦一点面霜或者按摩膏，然后按摩面部肌肉，先按摩拉伸左右脸颊，再按摩下巴，从上往下挤压下巴肌肉到颈部，直到面部肌肉微热，可以有效软化多余的肌肉，达到瘦脸的效果。 方法三:多吃含钾的食物。 钾可以减少过于粗壮的咬肌，使肌肉不适合成形，有瘦脸的作用。富含钾的食物有糙米、燕麦、土豆、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、西梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橙子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、橙子、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘等。 方法四:热敷面部肌肉。 吃太多槟榔还可以缓解热敷导致的面部变宽，促进面部血液循环，使面部僵硬的肌肉逐渐松弛。每天睡前用两条热毛巾敷在咬肌上5分钟左右，然后双手握成拳头状，将食指和中指的关节压在咬肌上并慢慢向前按摩，可以有效软化僵硬的面部肌肉。 方法五:化妆有助于掩盖。 面部肌肉变形无法在短时间内恢复正常，需要较长的恢复期。这期间可以尝试通过化妆来掩盖面部变形，让脸看起来很正常。 方法:手术恢复脸型。 如果长期嚼槟榔导致咬肌发育异常，以上方法都没有效果，那么可以考虑手术恢复脸型。但是去除面部咬肌的手术有一定的风险，一定要慎重考虑，选择正规医院。 小贴士: 槟榔吃多了脸变形。平时尽量避免口香糖、牛肉干、甘蔗、槟榔等有嚼劲的食物。尽量不要咀嚼坚硬的食物，以免咬肌进一步增大。