铁皮石斛一次吃多少合适

铁皮石斛一次吃多少？ 干品铁皮石斛成人每天3克。汤可煮三次，粉每日两次，每次1.5克。如果是500cc，可以放一半。拉直后切成很多段，每次喝水放一两段。使用铁皮石斛时，也有一定的剂量范围。干品一般用量在6-12g之间，鲜品在15-32g之间。铁皮石斛用量过低会影响铁皮石斛的药效；如果用量大，会对身体造成伤害。注意铁皮石斛不宜与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同用。，否则会造成不良后果。 榨果汁 新鲜的铁皮石斛是最好的榨汁机。将新鲜铁皮石斛清洗干净，剥去老皮，切成2-3cm的小块，放入榨汁机中，加入适量的水，压榨3-5分钟。饮用时可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。也可以倒入锅中，用中火煮沸，边煮边摇，避免溢出和煮糊。煮沸至泡沫消失后，即可饮用热铁皮石斛汁。 口嚼 将新鲜的铁皮石斛洗净，直接放入口中咀嚼。嫩枝味道鲜美，老枝富含多糖，胶汁粘稠，清新爽口，风味独特。