脐橙怎么食用花样吃法

脐橙怎么吃？怎么吃它们？ 1.橘子蒸鸡蛋 材料:脐橙1个，鸡蛋1个。 练习: 1.1.把脐橙放在桌子上揉一揉(会更好的把果肉拿出来)。 1.2.将脐橙切成两半，取出果肉。 1.3.试着挑出白色筋膜，然后用料理机打碎。 1.4.打碎鸡蛋，将捣碎的水果和鸡蛋混合在一起。 1.5.将调好的蛋糊倒入刚才空的橘子皮中。 1.6.用中火蒸大约7分钟。 2、燕窝炖脐橙 材料:燕窝5g，脐橙1个，冰糖适量，水适量。 练习: 2.1.将燕窝用凉开水浸泡5-6小时，去除羽毛和杂质，洗净。 2.2.用洗洁精或牙膏洗脐橙。 2.3.把洗好的脐橙底部切掉，这样可以顺利放进去。 2.4.把顶部的脐橙切开，用来做盖子。 2.5.挖一些橘子肉。才空酿燕窝。 2.6.把燕窝放在脐橙里，加点水。 2.7.把脐橙盖好，放在碗里或炖锅里。加入适量冰糖和水，大约半碗。挖出的橘肉也可以一起放在碗里炖。 2.8.放入锅中隔水炖2小时(直接用炖锅炖)即可食用。 3.脐橙鸡 材料:鸡腿肉200克、橙子100克、花生30克、油适量、盐2克、糖10克、白醋3毫升、料酒1勺、淀粉适量。 练习: 3.1.准备鸡腿肉和脐橙。 3.2.取出脐橙果肉，保留完整的脐橙皮，做成果皮杯。 3.3.取半个脐橙果肉，切丁。 3.4.剩下的果肉用勺子磨成汁，加入糖白醋和水淀粉，调配成橙汁。 3.5.鸡腿肉用盐和水淀粉料酒上浆备用。 3.6.用小火炒花生。 3.7.锅中放适量油，烧热，将鸡丁炒至变色，盛出。 3.8.锅里留底油，炒香葱。 3.9.倒入橙汁，烧至汤汁粘稠。 3.10.将炒好的鸡丁翻炒均匀。 3.11.加入炒好的花生和切丁的脐橙果肉，快速翻炒至汤汁均匀裹上食材。 3.12.将炸好的脐橙鸡倒入去皮杯中。 4.鲜橙炖瘦肉。 材料:脐橙1个，瘦肉80g，盐适量。 练习: 4.1.用盐洗净脐橙皮。 4.2.切几片花瓣，用手将切片的脐橙挤到碗里。 4.3.一般可以挤出小半碗橙汁。加适量水后，大概一碗。将榨过橙汁的切片脐橙放入碗中，放入瘦肉。 4.4.把锅里的水烧开，把橙汁放在锅里蒸。蒸1小时左右。 4.5.放适量盐调味，趁热喝。睡前2小时喝。