莲雾清肺火经期能吃吗

经期可以吃莲雾清肺火吗 莲雾，一种容易被遗忘的水果？ 它是桃金娘科的热带常绿果树，原产于马来半岛和安达曼群岛。目前仅在东南亚有经济栽培。 莲雾又称代雾、莲雾、爪哇桃。 莲雾是台湾省的另一种著名水果，又名北坞、莲雾、爪哇葡萄。 主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地，莲雾绚丽多彩，富含维生素C、蛋白质、脂肪、矿物质等。它营养丰富，具有利尿、安神、祛暑的功效。酸酸甜甜的味道让人欲罢不能。 包道最好的莲雾来自最南端的屏东县。 莲雾四季常青，也是家庭绿化树。 树美，花期长，花香，花形美。 果实挂期长，果实众多，果形美观，钟形，果色鲜艳，果肉海绵状，有轻微的苹果香气，味甜清凉，品种有乳白色、青绿色、粉红色、深红色。 莲雾味甘性平，营养成分包括蛋白质、膳食纤维、糖、维生素B、C等。它有一种特殊的香味，是天然的退烧药。 因为含有大量的水分，在食疗上有解热、利尿、镇静、安神的作用。 此外，台湾省民间还有“吃莲雾清肺火之说” 人们视其为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖熬制治疗干咳无痰不咯痰。 孩子消化不良的时候，可以用莲雾和盐一起吃，可以帮助消化。对成年人也很好，有生津止渴的作用。 此时，女性应选择既有利于皮肤美容，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏苡仁、百合、金瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、胡萝卜等。 月经期间可能会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。 此时，宜选择既有利于皮肤又有利于美容的食物和药物，对月经也有好处。 通过了解，我们可以发现，其实在月经期间，女性可以放心食用莲雾，它可以给我们的身体带来更多的保健作用。所以对于女性来说，经期可以适当吃一些莲雾，同时要注意休息，保证心情愉快。