冬天泡脚有何讲究

冬天泡脚有什么意义？ 江苏省中医院骨伤科主任王教授建议，泡脚的水温在40℃左右，时间以半小时左右为宜，每天一次或隔天一次。 足浴桶是用木桶做的，可以更好的吸收。水温最好保持恒定，最好泡在后面热一热或微微出汗。 小孩和老人泡脚时间过长，温度过高要注意。 专家说孩子是 纯阳之体 由于阳气充沛，加上宝宝的耐低温能力，很容易灼伤皮肤。 老年人也不宜在过热的水中浸泡太久，容易导致短暂的脑缺血、头晕、眩晕。 心脑血管疾病患者、低血压、孕妇、经期妇女等。也不适合泡脚。 因为这类人泡脚时间过长，会导致人体血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，肯定会导致心、脑等重要器官缺血缺氧，增加发病风险。 另外，饭后1小时内泡脚，肚子里空都是不可取的。 饭后立即泡脚，会使本应流向消化系统的血液流向下肢，影响消化系统的血液供应。 空腹式足浴也不合适，容易低血糖。最好在饭后一小时开始足浴。