OMNi益生元食用方法

OMNi益生元吃法 Omni益生元纤维吃法也超级简单。200ml温开水溶化后服用，可拌饮料、汤或酸奶食用，不改变口感。 普通便秘患者每日两次，每次1勺，重度便秘患者可根据自身情况添加，但原则上每日不超过5勺。 记得多喝水。多喝水会帮助你更快的排出，对缓解有很大的帮助。 这种益生元可以随意添加到任何饮料中，不会影响饮料的原味。 看成分，主要是粗纤维膳食纤维。 在网上查了一下资料，知道益生元不是益生菌。益生元可以为益生菌提供营养，为肠道细菌提供宝贵的纤维，从而调节消化功能，促进食物消化。 吃这个益生元和之前吃的小药丸不一样。不会一天跑3-4次厕所，也没有孕前便秘。中午吃了OMNi益生元纤维，下午胃感觉蠕动，排出的便便也是有形状的，没有拉肚子。总之很舒服。