东营羊排价格今日价一斤多少钱，羊排现在的价多少钱一斤

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现在牛街羊肉多少钱一斤？

现在牛街羊肉一斤35元到37元。

羊肉食谱

羊肉汤粉

食品

80克羊腿

步骤

将冷水、姜片、牛尾骨放入锅中，一起煮沸，去血腥味，洗净备用。

将牛尾骨、葱白、姜片放入汤中，倒入料酒，大火烧开，大火保持10分钟，再转小火慢煮3小时。

上好的牛尾骨在浓浓的白汤中炖，加入姜片和葱段去腥，很有营养。

同时再烧一锅水，把红薯粉条煮到八成熟，用肉锤把羊后腿打软，切成薄片。同时准备豆腐、西红柿、调料等。

准备锅里的原味牛骨汤，加几个辣椒调味，或者不放。汤烧开后，放入粉条、西红柿、豆腐，煮10分钟。

然后倒入切好的羊肉，保持沸腾。羊肉大约3分钟后就熟了。如果是冻羊肉片，像火锅一样烫一下就关火。然后倒入酱油，加盐，青菜或香菜，出锅。

孜然炒羊肉

佐料

羊肉适量

佐料

孜然适量，五香粉适量，辣椒粉适量，芝麻适量，盐适量。

工作方法

1.将羊肉切成1厘米见方的小颗粒。

2.把锅里的油加热。

3.大火翻炒羊肉，炒至外焦里嫩，加入调料调味。

技巧

最好把羊肉切成小块，而不是羊肉片，这样味道更好。

精选羊腿肉，不油腻，薄而有嚼劲。羊排总感觉太油腻。

适当多放点油，这样炒出来的肉就不会糊了。

要快炒，这样才有好味道。

薇拉自然羊肉

佐料

2000克山羊肉

佐料

适量油、盐、糖、料酒、葱、姜、八角、桂皮、花椒、胡椒、香叶、鲜、暗、孜然粉。

工作方法

1.从冰箱里拿出羊肉解冻，准备好调料。

2.将羊肉放入沸水中焯一下，然后取出。把羊肉放在高压锅里。

3.加入适量的水、香叶、八角、桂皮、姜片、料酒，大火烧开，小火炖20分钟。

4.把羊肉从高压锅里拿出来，煎锅里的油加热，放辣椒，把辣椒炒出香味。

5.羊肉炒10分钟，加入孜然粉。

6.加入糖、淡、黑、水煮羊肉汤，大火煮沸，小火煨至羊肉变软。

7.加盐煮5分钟，撒上葱花。

技巧

1.孜然粉的量要自己控制。一般1到2勺比较好。

2.你可以用砂锅做这道菜。

葱爆羊肉

佐料

羊肉250克

佐料

红烧酱油15毫升，葵花油20毫升，盐1克，姜5克，蒜15克，葱150克。

工作方法

1.准备食材:高油酸葵花籽油20毫升，羊肉250克，大葱150克，大蒜15克，盐1克，姜5克，红烧酱油15毫升。

2.羊肉解冻后切片，葱切末，姜切末，蒜切末备用。

3.烧热炒锅，加入20毫升Vandeyou高油酸葵花籽油。

4.油热后，将羊肉片翻炒。

5.然后在姜末炒。

6.炒蒜片。最后放入葱翻炒几下。加入1克盐，翻炒几下。

7.最后加入15ml红烧酱油翻炒几下出锅。

时蔬香煎法式羊排怎样做，好吃又好看，营养更均衡呢？

法式羊排炒青菜怎么做？它们好吃又好看，营养更均衡。

很多人饿着肚子减肥，但是减肥不代表饿着肚子或者吃素。相反，他们需要吃更多的肉和更多的优质蛋白质来帮助他们减肥。尽量少吃是指含糖量高、富含小麦粉的食物有助于减肥。

所以我最近吃了很多肉。但是肉类食物改成了瘦牛羊肉，接下来要分享的是我最近最爱吃的法式羊排炒时令蔬菜。这种羊排嫩滑易做，口感嫩滑，方法简单。一斤3片，刚好够我们一家口吃一锅。搭配一些我喜欢的蔬菜，比如甜椒黄椒，郁郁葱葱的西兰花，茭白，都非常好吃。

【时令蔬菜炒法式羊排】【提前准备好原料】:单骨法式肩羊排3块，葱、盐、黑胡椒碎、辣椒、黄椒、西兰花、茭白、植物油；[配方* * *流程]:

第一步

羊排用温水浸泡，换几次背水，尽量泡干净，然后用厨房纸吸干多余的水分；

第二步

将羊排放入大碗中，放入小葱和盐，然后将一些黑胡椒磨碎放入，拌匀，腌制20分钟；

第三步

锅烧热，放植物油，放入腌制好的羊排，中低火煎熟；

第四步

煎一面，然后翻过来煎另一面。两面都可以煎。羊排很嫩，不用太久；羊排取下来的时候，锅里还会继续有一些汁。将准备好的蔬菜和水果放入锅中，其中洋葱、辣椒和黄椒是生的。立即把它们切成小块。西兰花和茭白切小块，焯水后放入开水锅中。可以加一点盐调味，喜欢清淡的就不用加了。不建议加盐，想减肥就多吃盐。

中火翻炒，即可出锅。食物完全可以食用，不需要长时间翻炒，可以保持蔬菜的色泽和味道。

把羊排放在盘子里，再放上一些食材，一份用时令蔬菜炒的法式羊排就做好了。荤素营养均衡，方法简单，味道鲜美。炸好的羊排嫩滑，大人小孩都可以吃，手里一根骨头不用切就能把肉狼吞虎咽的吃掉。水果也可以换成你喜欢的其他种类，比如四季豆、玉米、胡萝卜、秋葵等。建议颜色搭配要漂亮，这样看起来更有食欲，更有营养。

蝴蝶排是羊的什么部位？

蝴蝶排骨是羊的丁字排骨，以蝴蝶的形状命名。羔羊的腰和脊骨，肉质鲜嫩，肥瘦相间。\x0d\x0a羊排指的是羊的排骨，也就是附在排骨上的肉，上面覆盖着一层层的薄膜，肥瘦相间，质地松软。适合烧烤、烧、炖、做馅。羊排不仅是西餐厅的常客，也是西方家庭主妇常用的烹饪食材。\x0d\x0a现在很多超市都有羊排卖，价格适中，冬天也是吃羊排进补的时候。\x0d\x0a要了解蝴蝶筏属于羊的哪一部分，请输入:查看更多

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