吃香蕉会胖吗

香蕉是一种非常有营养的食物，富含果糖、膳食纤维、维生素等营养成分。 经常吃香蕉可以起到通便的作用。 此外，香蕉含有丰富的钾元素，可以降血压，也可以升高血压。