怎么走出心理阴影

走出心理阴影的方法:1。学会忘记痛苦的事情往往很难忘记，这也是个人走不出心理阴影的原因。你必须学会遗忘，这样你才能走出心理阴影。 2.学会面对，接受，处理，放下一个。