女人常吃燕窝有哪些好处

燕窝中的蛋白质可以为身体补充营养和能量，维持体内肌肉的稳定，从而在一定程度上提高身体的免疫力和抵抗力。 燕窝富含蛋白质和多种氨基酸，能有效促进肌肉。