拨筋棒怎么使用

一手握住拉筋棒的手柄，宽端朝前，将拉筋棒放在眼睛下方的鼻梁上，根据眼睛的轮廓慢慢滑动，向上提至发际线，越过脸颊。 滑力要由轻到重，要在自己的承受范围内。