干紫菜不泡可以吃吗

和海苔、海带一样富含碘，适合煲汤。 我们买的紫菜晒干后压成饼。我们吃的时候需要用水洗，制作过程中难免会有沙子。 我们泡的时候，最好尽量多吃泡泡。