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亚麻籽油可以直接喝吗

股票计算 • 2022-9-30 • 生活百科 • 阅读 47

亚麻籽油可以直接喝吗,第1张

亚麻籽油可以直接喝。 亚麻籽油的主要食用功能是补充亚麻酸，成人每天可摄入15-20ml，儿童减少到5-10ml。阿尔法；-亚麻酸含量为53%， amp-亚麻酸是人体必需的脂肪酸，在人体内

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