身材管理器真的有效吗

没有身体管理者来管理身体。个人健康取决于锻炼和合理的饮食。 其实健身没有什么特别的秘诀，只是“管住嘴，迈开腿” 但是，坚持锻炼还是要坚持健身很多年。