胡萝卜怎么吃最有营养

1.胡萝卜炒肉 1.准备食材:胡萝卜、葱、蒜、酱油、蚝油、糖、盐、鸡精。 2.胡萝卜、大蒜、大葱、五花肉切丝备用。 3.热锅放油冷却，将五花肉放入中火，加入蚝油，生抽，老抽，糖，翻炒均匀，