薏米泡水前怎么炒熟

薏米泡水前怎么炒熟,第1张

因为薏仁有祛湿美白的功效,所以很多寒湿体质的女性都喜欢用薏仁泡水。 但是生薏米性寒,直接煮容易伤元气。 炒过的薏米比较温和,健脾,容易泡,可以保存很久,比较适合泡煮。 准备

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