生理期能喝咖啡吗

经期不建议喝咖啡。虽然咖啡可以补充营养，消除疲劳，促进新陈代谢。 但咖啡中含有一种咖啡因，能兴奋中枢神经系统，导致月经期情绪不稳定，易激越、易怒、焦虑。 还有