蓝莓要洗了再吃吗

如果是野生蓝莓，可以不洗直接吃，但如果是人工种植的，建议用盐水浸泡后再吃。 清洗蓝莓时尽量不要破坏果皮上的果粉。果粉富含花青素，富含营养，对人体有害。