主食中的碳水化合物属于添加糖吗

主食中的天然碳水化合物不属于添加糖，而添加到主食中的人工制造的碳水化合物属于添加糖。 添加糖是指人工添加到食品中的糖类，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖和果糖。